5 aplicativos que ajudam a perder peso

Por : Claire Bonnemasou | 0 Comentários | em : 26/01/2014 | Categoria: : Destaques, Notícias

Confira 5 aplicativos gratuitos que vão ajudar você a perder peso controlando as calorias consumidas!!

Lose it!

É simplesmente um aplicativo fantástico. É grátis, rastreia o consumo diário de todos os tipos de valores nutricionais, tem uma enorme biblioteca de alimentos como maçãs e pizza, bem como itens do tipo conhecido como Cheerios e batatas fritas do McDonald, trabalha off-line e irá subtrair calorias quando você exercita.

Com ele você pode estabelecer metas e um orçamento diário de calorias. Durante o dia ele permite que você compute tanto suas calorias quanto exercícios realizados. Mais de 85% dos usuários ativos já perderam peso.

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My Net Diary

Similar ao “lose it”, este aplicativo é gratuito e tem toneladas de características impressionantes para ajudar você a manter-se activo e saudável. Usuários elogiam a extensa biblioteca de alimentos (com 225,000 alimentos catalogados) e com o scanner de código de barras realmente torna mais rápida a entrada do que for desfrutar no momento.

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My fitness Pal

Com esse aplicativo você pode se conectar a amigos e check-in no progresso do outro. Não há nada como um pouco de pressão dos colegas para ajudá-lo a seguir uma dieta! Com o maior banco de dados de alimentos de qualquer contador de calorias para iPhone (mais de 750.000 alimentos), com entrada para exercícios realizados, esse aplicativo promete ajudá-lo a perder os quilos extras!

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Tecnonutri

Monte o seu perfil e descubra seu Índice de Massa Corporal e quantas calorias deve consumir diariamente para se manter dentro da dieta através de fórmulas bastante atuais. Registre o seu consumo diário e acompanhe ao longo do dia suas metas de cada nutriente. Consulte, em poucos segundos, os valores nutricionais de 2000 alimentos. Acompanhe diariamente seu progresso registrando novas pesagens e analisando o gráfico de desempenho para ficar na medida certa.

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Contador de calorias da FatSecret

Esse aplicativo ajuda a controlar as calorias consumidas, exercícios realizados e seu peso. Permite que escaneie o código de barra de alimentos. Além de manter um jornal para acompanhar sua dieta.

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